如何帮助孩子适应幼儿园生活?

　　如何帮助孩子适应幼儿园生活?太原心理咨询专家介绍无论是成人，还是孩子，都是喜欢节假日的。在节假日期间，成人不用上班，孩子则不用上。对于孩子来说，在家的生活和在幼儿园的生活是截然不同的。在幼儿园，你的孩子只是众多小朋友中的一个，没有什么特殊，他需要学会如何和别人交往。而在家中，孩子就是小皇帝，是全家人宠爱的对象。节假日过后，孩子自然也就不愿意回到幼儿园之中去了。这其实也是很多家长头疼的问题。对此，你不应该不理不睬，你应该主动出击，看看如何帮助孩子更快更好的回到幼儿园生活之中去。

　　节假日后孩子再次入园，往往会出现哭闹、难送或身体不适，不上幼儿园等现象。究其原因，主要是假期孩子的生活规律被打乱，家长娇惯和放纵，这些都给孩子入园带来不必要的麻烦。既然孩子已经不愿意上幼儿园了，则该想想怎样帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。

　　首先，恢复饮食习惯。许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的，正好利用年假好好补偿一下。于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么时间，全部满足;还有部分家长生怕孩子吃少了，所以一到吃饭时就端着碗追着喂;对于孩子提出的要求，不管是否合理，一概满足。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适，严重的则不能按时入园，甚至要送医院。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复过节前的饮食习惯。

　　其次，恢复作息时间。一到假期，好多孩子的生活习惯就改变了，对于玩玩具、吃零食、睡觉等，都想怎样就怎样，这就打乱了孩子在幼儿园中建立起来的有规律的生活习惯。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。规律的生活，能帮助孩子更快地适应幼儿园。所以要培养孩子有规律的起居习惯，如早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具或其他新鲜的东西等。

　　再次，培养孩子独立能力。有些家长对孩子比较溺爱，无论是春节还是周末，都帮孩子做这做那，所以在幼儿园需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

　　最后，给孩子做心理暗示。过年这一段时间，孩子们远离了幼儿园，整天在家长的精心呵护中，随心所欲的生活。因此假期过后，一听说要上幼儿园，孩子就会对幼儿园、老师产生恐惧。因此家长应在家里经常跟孩子一起谈论幼儿园的事情，表现出对幼儿园生活的极大兴趣，还可以告诉孩子，老师打电话来，说这几天他表现得非常好，很喜欢他之类的话。这样的暗示可以激发孩子入园的动力，不至于谈园色变。

　　由于幼儿园的生活方式和家中的生活方式有很大的不同，所以在准备送孩子回到幼儿园的时候，家长们应该先帮助孩子做一些调节，这会有很大的帮助。首先你可以从饮食习惯开始，幼儿园往往有固定的饮食习惯，家长可以恢复这种饮食习惯，让孩子开始逐渐适应。幼儿园的生活是有严格的作息时间的，恢复作息时间就是你第二个要做的事情。其实这些方法都是表面上的，根本上还是要培养孩子的独立能力，当孩子具有独立能力的时候，他就不会再对幼儿园有过多的抵触了。

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