如何让孩子不在害怕失败?

　　一个孩子能否从损伤工作中赶快康复，他的康复力怎么，最要害的要素并非某些先天特质，比方说意志力，而是他是否和哺育他的成年人有着一段坚实安稳的互动联系。

　　人生窘境的免疫系统是什么?

　　作为爸爸妈妈，总是期望孩子终身顺畅。可当孩子逐渐长大，爸爸妈妈会发现，孩子的国际越来越杂乱，会遇到各种窘境，爸爸妈妈并无力随时随地维护他们。

　　面临日子窘境，比方事业失败、离婚、疾病，有人一蹶不振，有人重振旗鼓，是什么让人们面临类似窘境，却走出了不同人生?

　　心思学家发现，面临人生窘境，那些能够敏捷康复的人具备一种才能——康复力。当一个人身体遭受病菌时，免疫系统健旺的人抱病的概率低，即使抱病也能很快康复健康。康复力，就是一个人心思的免疫系统。

　　这种才能，能够让一个人很快承受现实，适应环境，能够使用现有的资源化解危机。

　　你期望自己的孩子具有这样的才能吗?当你不能再维护他们的时分，这种才能可能是他们渡过难关的重要才能。

　　已然我们都没可能确保孩子终身不遭受窘境，能不能在孩子小的时分，就培育他们开展出杰出的康复力呢?

　　童年的伤口阅历对某些人有继续终身的不良影响，但却对另一些人影响不大。

　　为什么会形成这种差异?和孩子先天性格特点有关么?

　　开展“康复力”的要害是什么?

　　美国国家儿童开展科学委员会一项陈述显现，一个孩子能否从损伤工作中赶快康复，他的康复力怎么，最要害的要素并非某些先天特质，比方说意志力，而是他是否和哺育他的成年人有着一段坚实安稳的互动联系。

　　这项研讨的负责人、哈佛大学儿童开展研讨中心的Shonkoff教授说：

　　“一个人面临窘境和不顺的康复力，由这个人的社会支撑系统决议。当一个人具有一段或几段有支撑力、有回应的社会联系，再配合必定的处理窘境的才能，他就能敏捷从窘境中走出来，快速适应环境。”

　　很多人可能都有过这种体会，如果至亲之人去世，身边还有其他人安慰、关心，这个人能较快从伤痛中走出来;面临情感窘境时，比方离婚，如果身边有朋友关心和鼓舞，悲伤或许也不会那么剧烈，并且能很快走向新日子。

　　人生中一段或几段安稳的、能够给与支撑力的联系，比一个人强壮的意志力更能协助这个人渡过难关。这些联系，能够将有害的压力转换为可忍受的压力。

　　可是，你也会发现支撑联系好像对某些人无效——即使有人清晰表明情愿给到身处窘境的这个人支撑，情愿无条件接收他，这个人仍然可能向着一蹶不振的深渊下滑。

　　为什么会这样?

　　或许一项关于大脑的研讨能够供给一些头绪。这项研讨发现，一个孩子和他开始的抚育者之间的互动，决议着这个孩子大脑的结构。

　　这项调查还提示出了另一个头绪——抚育者关于孩子需求有规则的回馈，会协助孩子大脑建立起一系列的回路，这些回路建立起来今后，将体现为孩子的一系列才能——方案才能、自我监督才能、环境适应才能等等。面临压力情形，这些才能为神经系统就供给了一个缓冲，压力情形对这个人的影响就会削减。

　　如果孩子和抚育者之间的联系是缺少互动和回应的，会形成什么成果呢?

　　身体会将缺少回应这种情形看成一个威胁，威胁将引发一次压力反响。面临压力工作，一个孩子并没有满足的技术能够处理，他只能依靠自己的“身体”去承受。如果这种压力反响重复呈现，身体就会继续排泄压力激素，激素的堆集会导致生理改变，影响大脑以及整个心思机能。这种生理上的改变可能让人变得郁闷、浮躁，看待工作视点消沉。

　　怎么协助孩子开展“康复力”?

　　康复力如此重要，应该怎样协助孩子开展出这种才能呢?

　　最重要的是，你要和孩子创立一个有支撑力、能够互相给与活跃回应的亲子联系。

　　此外还有以下一些做法：

　　发明一个坦白沟通感情的沟通模式。鼓舞孩子和你共享他们在压力情形下的感触，而不仅仅仅仅诉说工作自身。一起也和孩子共享你的感触，让他们知道，与爸爸妈妈共享自己的感触是非常合理的工作。你能够多运用描述感触的词语，比方：这件工作发作今后，我很难过;我觉得很惧怕;你说这句话，我很生气。

　　当孩子向你诉说他们的压力工作时，及时给与回应和协助。引导孩子寻觅处理办法，而不仅仅仅仅诉苦和责怪。如果你对这件工作的反响是诉苦，孩子从你的反响中只能取得两种信息：榜首，遇到这种工作我应该诉苦;第二，我没有办法处理。

　　学会控制情绪。在压力情形下，大吼大叫、放声痛哭、极度愤恨都是正常体现，可是这种行为如果一向继续，对建立康复力并无任何好处，它们反而会变成另一个问题。

　　孩子能否控制情绪，与家长面临压力时的体现密切相关。如果爸爸妈妈遇到压力也无法控制情绪，你怎能要求孩子学会控制情绪?

　　鼓舞孩子多交朋友。你或许能够成为非常好的爸爸妈妈，但你代替不了孩子火伴的人物。

　　让孩子也学会协助他人进步康复力。当孩子会关爱他人的时分，他能从自己的体会中学习怎么进步康复力。

　　康复力并非一个天然生成气质，也不会耗尽，它能够重塑、加强，所以任何时分开始培育都不晚。

　　需求提示一点，尽管人们对压力工作的反响大不相同，可是极度负面的情境通常会引发严峻的心思问题，如果孩子阅历了这样的情境，及时选用心思治疗，在治疗中他们也能学会很多愈合伤口的办法。

       文章来自:太原心理咨询中心

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