儿童焦虑症怎么治疗

　　儿童焦虑症是最常见的心境障碍，是一组以惊骇不安为主的心境体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的惊骇、害怕、心悸、口干、头痛、腹痛等。婴幼儿至青少年均可发生，儿童焦虑症与一般的焦虑症相比有其特殊性，除了接受专业医师的治疗外，更需求家长朋友协助患者缓解儿童焦虑症，这样才能使治疗效果到达最佳。下面太原心思咨询中心就来介绍一下，爸爸妈妈如何协助孩子缓解儿童焦虑症!

　　1.倾听孩子

　　家长要学会与孩子主张一个好的信赖联系，让孩子能将自己的心事将向爸爸妈妈吐露出来。在听孩子讲述时，爸爸妈妈听孩子倾吐苦楚时，要对其苦楚做出反应，适当地表示同情，这有助于孩子将心里的压力释放出来，消除顾虑和严重心境，控制不安全感的袭击。

　　2.不要给孩子太大的心思压力

　　许多孩子出现焦虑症，其实跟爸爸妈妈给予的心思压力有关。所以爸爸妈妈要为孩子拟定学习规范，应遵循“兴趣榜首、量力而行”的准则。年龄、智能水平是不可忽略的根据，能够高出其实际能力一点点，让她稍稍努力就能到达，看到可喜的效果和本身的潜力，理解只要努力就有期望更好;不苛求、更不能让孩子头脑中牢牢绷紧“榜首、最好”这根弦。

　　3.鼓励孩子

　　当孩子做错了事或心境不稳时，通知他“没联系”、“大胆些”、“不要怕”、“再试一次”、“爸爸妈妈相信你”之类的话，一段时间以后，孩子可能会走出焦虑，建立起自信，学会应对困难，并构成开朗达观的性情。

　　4.家庭友善

　　一个好的家庭环境是十分重要的，假如家庭不友善，老是争吵，那就导致焦虑症孩子时时担惊受怕，内心敏感、容易受伤，一点点风吹草动都会引起他们的心境动摇。因此特别需求一个温馨、友善、踏实、能给他安全感的家，爸爸妈妈的体贴、呵护、安慰和精神上的引领，能有效地缓解儿童焦虑症。

　　5.爸爸妈妈需甩掉忧虑

　　孩子有焦虑症，爸爸妈妈肯定是担心的，但是爸爸妈妈脸上流露出哪怕一点点的焦虑，对孩子来说都无异于雪上加霜。当孩子被焦虑困扰时，他们最需求的是心思支持，假如爸爸妈妈的心境也十分的沉重与压抑，就会影响到孩子的心境!

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