我们要培养发现幸福的能力
来源：太原心理咨询中心 时间：2018-07-20 11:42:50
夫妻生活中的快乐与幸福，源于我们的发现，源于我们的感悟。
“生活中从来不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”罗丹曾经说过这样一句话。同样，我们的生活中也从来不缺少幸福，缺少的只是发现幸福的能力。其实说起来，幸福也很简单。每一个人都可以通过改变自己的心态，去改变情绪和行为，从而改变人生，得到幸福。《
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生活本来就充满了太多的诱惑，太多的奢求和渴望只会让原本简单纯粹的人生变得迷茫与困惑起来。其实，幸福的秘密就藏在我们每一个人的心中，只要相信自己有足够的能力打败糟糕的情绪，就能找到开启幸福之门的金钥匙。
传说在天堂里的某一天，上帝和天使们召开了一个头脑风暴会议，议题是将幸福藏在什么地方。上帝说：“我要人类在付出一番辛苦努力之后才能找到幸福，因为轻易得到的东西往往不会为人们所重视，你们说要把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”
一位天使说：“把它藏在最高的山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多努力不可。”上帝听了摇摇头。
另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。”上帝听了还是摇摇头。
又有一位天使说：“我看还是把幸福快乐藏在人类的心中比较好。因为人们总是习惯于向外界去寻找自己的幸福快乐，却从来不曾想到从自己的身上去挖掘这幸福快乐的秘密。”
上帝对这个答案非常满意。从此，幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心中。
心理学家指出，每个人都具备使自己幸福的资源，如积极的态度、谦虚、合作精神、爱心，这些特质几乎可以在每个人的身上找到，只是许多人都没有把这些“幸福的资源”运用好而已。由此可见，幸福是一种能力，只要悉心去培养，就一定可以拥有。
他和她，算是世间最平凡的男女——收入不高，工作不轻松，每天辛辛苦苦地上班下班。
他们下班通常会一起去菜场买菜，回家做简单却可口的饭菜吃。然后看电视，他总让她选台，有时她看得直乐，他却在一旁睡着了，她就笑他，让他挑一个喜欢的节目看，他说随她。他们很长时间才会奢侈地外出就餐一次，她点什么他就跟着点什么。过节时他们也会去看一场电影，也由她指定喜欢的片子和时间。
刚开始，她很高兴，也很满足，渐渐地就觉得乏味了。终于，在一次晚饭是吃米粉还是面条的左右为难中，她生气了，执意让他自己拿主意：“你自己就没有想吃的东西、想做的事、想去的地方吗？你自己就没有一点想法吗？你以前不是这样的，你对和我一起生活真的没有一点兴趣了吗？”
他低下头，半晌才说：“我爱你，我心疼你，可我不能像其他男人那样送你跑车，给你别墅，连去旅游一次都得让你一等再等，我怕实现不了你的梦想。而在我的心里，你是该得到这世界上最好的一切的女人。所以，我只能尽量满足你在生活中一个一个的小心愿。就像今天晚上，你想吃什么？”
她看着他，已然泪流满面。
俗话说：“寒窑虽破能避风雨，夫妻恩爱苦也甜。”生活虽然平淡，物质生活亦不是那么充裕，但是能有这样一个人，全心全意爱自己，又何尝不是一种幸福！
现代社会，人们对于物质生活的要求越来越高，却逐渐忽略了心灵的感受，于是觉得生活变得枯燥无味。幸福快乐的生活，固然需要一定的物质支持，但仅仅拥有优越的物质条件，不一定就能够拥有幸福快乐的生活。生活的快乐与幸福，源于我们的发现，源于我们的感悟。放缓我们行走的脚步，闻一缕路边野花的芬芳，也许会发现它们比陈列在橱窗中的玫瑰更加沁人心脾。
生命是一次单向的旅行，不可以重来，我们要怀抱一颗感恩的心，擦亮双眼，捕捉生活中每个美丽的瞬间，培养自己发现幸福的能力。
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