健康的心理打造出美满婚姻

 　　心理健康的重要性越来越受到重视，因为心理健康影响着我们生活的方方面面，婚姻幸福就是其中之一。心理学家认为健康的头脑可以创造幸福的婚姻。

 

　　负面情绪会传染

　　心理学家说，情感和情绪是心理健康的重要组成部分，所以情感和情绪健康影响夫妻关系。人们的情绪会传染。例如，如果宿舍或邻居中的一个人情绪特别低落，其他人在和这个同学或邻居打交道时会被他的情绪感染。

　　然而，有些人沮丧、焦虑、紧张和沮丧。然后当他结婚时，他经常在家庭关系中表现出这些不好的情绪，这使得和他住在一起的恋人很容易感到沮丧。然后另一方会感到非常不舒服，可能有逃离家庭的倾向。

　　不合理的情感表达会损害夫妻关系

　　情感表达可能会破坏夫妻关系。例如，当一个妻子下班回家时，下起了倾盆大雨。然后妻子跑回家。当她看到丈夫在家看电视时，妻子说:“我被雨淋湿了。你还在这里看电视，所以你不会想到我。”我丈夫感到很委屈，因为他看电视，不看天空，也不看窗外。他不知道正在下雨，然后他的丈夫说，你为什么不打电话给我，这样我可以给你送一把伞。我妻子说我不会打电话给你，你应该知道下雨了来接我。如果你不接我，你的心里就没有我。我只想做这样的测试。今天的测试证明你从未爱过我。妻子的表达倾向是什么?这是一种由非理性思维方式引起的非理性情感表达。

　　不完整的人格导致婚姻危机

　　在一个人的一生中，健全人格的发展也是心理健康的基础，均一个平衡而开放的健全人格，它将在夫妻之间建立一种相互信任和宽容的气氛。一旦性格不完美，很容易导致婚姻危机或夫妻间的紧张关系。

　　可以看出，心理健康和婚姻幸福之间有很大的关系。因此，当你在婚姻中遇到问题时，不妨看看你是否有心理问题。如果你确实有心理健康问题，你也可以向心理专家寻求帮助，以免对自己和家人造成伤害。

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