家庭矛盾怎么解决

 　　实际上当你知道怎样处理家庭对立，你就能在将来更好处理婚姻中的种种问题。当你把注意力从家庭对立的原因转到怎样去处理问题时分，你自然会发现原因在哪里。婚姻中总是会有各式各样的对立，为什么有对立，一点都没有怎样处理家庭对立来的重要。

　　家庭心理咨询专家建议您：

　　一、协议家庭会议时刻

　　许多夫妻发现，组织一个时刻评论已知的或许潜在的对立时很有必要的。两边洽谈一个家庭会议时刻。在这个时刻内，大家一起来评论和处理问题。不在时刻内，两边就不再提，防止对立一向影响着日子和感情。

　　二、找出家庭对立的常发地址

　　有一些步骤能够阻断夫妻对立的循环往复。首要，搞清楚你们大多数的对立是在哪里发生的。是源于某个当地?餐桌旁?汽车里?卧室内?不同的地址对人的感触会带来不同的影响。找出对立的常发地址，然后换个当地冷静下来慢慢交流。两人商议好今后不在这种当地评论问题。

　　三、坦白交流，找到处理办法

　　待人以诚、面对面地与对方说话，不要想当然地以为对方应该知道你有什么主意什么感觉。假如非要有所假定的话，不如假定对方对自己的主意一点都不了解，并且是第一次谈及这一问题。无妨把自己一切的主意和感触都坦白的说出来，通知对方，让对方知晓。

　　一起，要注意口气，尽量用“我”来最初，而不是“你”。

　　把疑问句转化为陈述句，不要进犯责备对方的错，而是坦白表达自己的感触和观点，并倾听对方的主意。要把注意力会集在你期盼的成果或活跃的改变上，这样你才能看到成果的改变。

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