青春期怎样避免心理障碍

　　毫无疑问，青春期心理是一个特殊敏感的心理状况。这一时期的孩子的一些行为是无法用单纯的好或者不好去衡量判断的。我们看到有的孩子在这个时期表现的很忧郁很冲动很不解。如果大人不改变自己的目光的出发点的话，就很难理解孩子这个时期的一些心理问题， 这些心理问题对于孩子的未来影响是很大的。那么该怎样避免孩子出现这些不健康的心理疾病呢，一起看专家的以下介绍吧。

　　(1)建立起健康正确的价值观和世界观。

　　有了正确的人生观和世界观，青少年就能对人生、对世界、对社会有一个正确的认识，并能正确地观察和分析客观事物，做到冷静妥善地处理事物。提高对挫折和心理冲突的耐受力，从而防止心理障碍的发生。

　　(2)有时不应过分对自己有高的期望。

　　青少年要在充分了解自己能力和特点的基础上，确定学习、工作或其他方面的奋斗目标。而这种目标应该是通过艰苦努力能达到的，不要仅凭良好的愿望和热情盲目地确定一些脱离实际的目标，更不要盲目参加不切合实际的竞争，对自己的期望值不要过高，否则目标落空，遭受挫折，容易产生心理障碍。

　　(3)要善于经常自我调节情绪。

　　在现实生活中，青少年难免会遇到不良刺激而出现负性情绪，考试挫折后的苦恼，同学吵嘴后的生气……，对于这些，除找亲友、同学、老师通过谈心进行倾吐渲泄外，要及时提醒和告诫自己控制情绪。并要力所能及地参加一些积极的文体活动，防止消极心境的产生，使心理得到放松。这对维护自己的心理健康也是十分有益的。

　　青春期心理有时在孩子的一生的轨迹走向有着很大的影响作用。这一时期孩子的心理障碍通过以上专家的介绍，相信广大家长一定有了客观的了解了。所以在日常的孩子的教育过程中，家长一定要特别对青春期孩子的这些问题加以重视，从而让孩子健康无障碍的成长成人。

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