怎样引导青少年心理

 　　太多的家庭都是一个孩子，独生子女越来越遍及，却也造成了家长过分溺爱孩子的社会现象。心思专家指出，家长应该注重青少年的心思健康教育，正确的引导他们。心思是否健康直接影响着咱们的青少年的生长。那么如何引导青少年心思健康生长呢。

　　怎样引导青少年心理

　　一个人在日子的道路上，不是一帆风顺的，总会遇到困难和波折。心思学把对于波折的反抗才能称为“波折耐力”，也就是咱们平时所说的坚定不移的精力。它是通过学习、练习取得的，和每个人的品格完整有密切关系。假如一个人的耐挫力低，那么，通过几次波折后，这个人的品格就或许失掉完整性，甚至会割裂，有或许造成行为异常或发生心思疾病。

　　培育、练习青少年的耐挫力，就要让他们饱尝适量的波折经历，恰当地去经风雨、见世面。波折经历既不能过多、过强，使其失掉决心，觉得无法接受，又不能过少、过弱，引不起满足注重和留意，使其养成不务正业，敷衍塞责的性情倾向。

　　为此，首要，要注重对青少年学生的心情教育。在家庭和校园为他们发明和坚持杰出的心思气氛，消除心思严重和焦虑，使其坚持愉快和安稳的心情，促进心情的正常开展并趋于老练。其次，合理的发泄。当心情发生时，人体内躲藏一股力量，须藉心情加以开释，不然积储起来将有害于身心，教师要引导学生，对正常的心情不能过多的压抑，而要加以发泄。

　　心中遇到不愉快的事，可向周围同学倾吐;与同学闹矛盾，要开诚布公与对方交换意见，解开疙瘩，消除误解;遭到冤枉时，也可在至亲好友面前大哭一场，得到安慰和怜惜，或许参与体育锻炼和文化娱乐活动，消除心里郁结。心情应当发泄但有必要合理，不然会引起不良后果。

　　最终对不良的心情要恰当操控。要意识到自己某些不良心情的存在及其原因，要找寻恰当的途径战胜或躲避，转移方针，三思而后行，使不良心情缓解。促进青少年的心思正常开展，养成积极向上的心思素质。

本文地址：http://www.tyxlzxzx.com/qsnxl/667.html