青少年网瘾怎么办

　　我国青少年网络协会计算调查结果显现：我国城市青少年网民中，网瘾青少年超越2400万人，还有1800多万青少年有网瘾倾向，而其间网络游戏成瘾占的份额最大，现在，跟着手机智能化升级，行将到来的5G无疑会使得青少年游戏成瘾的人数大为增加，怎么科学改掉青少年的网瘾成为一个火急而重大的问题，这儿抛砖引玉提出如下主张：

　　1. 给青少年一个幸福的环境

　　美国的海莉·凯什(Hilarie Cash)医生发现：一个孩子家庭生活出现问题，或许难以适应校园生活，心境低落、抑郁时，就会寻找一些可以涣散注意力的东西，比方电子游戏，由于那里会取得成就感，或许荣誉感，尽管也会有波折，可是按下重启键，全部可以重来。从这个原因找突破点的话，需求家长检讨，是否家庭环境压抑，给孩子压力过大，设法让家庭环境宽松些，前进孩子的幸福指数。

　　2.在孩子仍是婴幼儿期间，不给孩子过多看手机和电视

　　现在的孩子，从小就会接触手机和电视，有时为了安抚幼儿，会给孩子看电视或手机上的节目，值得提醒的是，假如不操控其接触时间，这会导致其青少年期间网络游戏成瘾的几率增加。

　　3.游戏规划层面改善现在的一些弊端

　　虽然我本人不会玩游戏，但我相信，现在很多电子游戏中存在不少暴力、女性穿着露出的场景，这也是吸引部分青少年沉迷于其间的一个原因。对于我国的游戏规划师而言，在巨大的实际压力面前，必定难以自觉改善这些弊端，需求政府层面出手进行监管改善。

　　4. 求助心理咨询和正规医院的专业人士

　　鉴于之前社会上有所谓军事教育+心理医治的方式来强制戒网瘾的机构，由于手段过于极点，形成负面影响事件，真实需求引以为戒!主张家长假如需求求助专业人士，一定要去正规医院的心理门诊或专科进行医治。

　　世卫组织确立游戏成瘾标准意味着真正的游戏成瘾者者会得到更有针对性、更妥善的安顿与有用的医治，任何不正当的所谓“医治”手段如民间暴力戒断成瘾法有必要坚决对立。正如有人点评：“这是科学的前进，而非网戒所们的成功，更非无端施暴的理由。”第二，医学意义上的成瘾确诊有必要非常稳重，需求根据确诊标准严厉界定，否则往往会对患者形成相当大的负面影响。要想界定正常的上瘾和病理性的成瘾行为，并不是一件容易的事，需求专业人士根据确诊标准进行判断。

　　此次世卫界说的游戏成瘾条件很苛刻，确诊条件包含：一要操控力削弱，二要干扰实际，三要不管负面反馈加大游戏力度，同时，这些行为和特征需求被调查至少12个月。因而，呼吁社会媒体不要过度夸大游戏的危害性，本质上游戏仅仅和绘画、舞蹈相同是一种娱乐活动，真正游戏成瘾的患者人数其实并不多，大多数所谓看起来游戏成瘾的孩子，其实玩的不是游戏，是孤寂，让家长多些陪伴，千万不要去社会上一些不正规的所谓网瘾医治所，忽悠人钱财，更可怕的是，用暴力、电击医治，危及生命!警惕!

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