帮助老人克服消极情绪的措施有哪些?

　　帮助老人克服消极情绪的措施有哪些?太原心理咨询专家介绍，情绪是人们对客观事物态度的体验，是人们的需要是否获得满足的反映。情绪状态是一种心理因素或精神因素。心理因素和其他因素不同，可见，从心理学角度采取措施，消除病人的消极情绪，是十分有利于防治疾病的。下面我们就给大家介绍一些帮助老人克服消极情绪的措施。

　　帮助老人克服消极情绪的措施一、发扬人道主义精神，爱护、尊重病人，关心照顾病人，体谅、理解病人

　　人到老年，必然会丧失许多东西，因此可以说，老年人是社会的弱者，而老年病人又是弱中之最。但他们几十年来为社会、为国家、为家庭贡献了自己的全部，理应受到全社会的关心，尤其是对患病老年人更应该加倍爱护，而患病期间的老人确实更需要周围人的关心与爱护。

　　他们往往不能正确对待自己的病情，对病情估计得过于悲观，抱怨自己的疾病，表现出无价值感与无助感，情绪也起伏不定，甚至会和儿童一样，为一点不顺心的小事而哭泣或发脾气。我们应该对老年病人怀有一颗爱心，关心他们，尊重他们，以助于化解他们的悲观情绪。

　　帮助老人克服消极情绪的措施二、鼓励病人增强康复信心，提高自身免疫力

　　心理学研究表明，人体的免疫力与其情绪状态有关。凡是有信心战胜疾病的人，能有效地激活机体内部的免疫力量，以促进身体早日康复;而不良情绪会抑制人体的免疫系统，阻碍免疫细胞的成熟和抗体的产生，从而影响抗体对疾病的抵抗力。

　　英国皇家医学院的研究人员对475名癌症病人手术后进行观察，发现其中有些病人能注意心理调适，相信自己能战胜疾病，他们的生存率达10年以上的为70%;而那些在病中灰心丧气甚至绝望的人，80%在手术后不久便死亡。这说明对康复有信心，可提高其自身的免疫力。

　　帮助老人克服消极情绪的措施三、进行死亡教育，使老年病人走出“死亡恐怖”的阴影

　　大部分老年人，尤其是患病的老年人，可以说对死亡的恐惧是与日俱增。老年人患病之后既不会不想到死，又不愿意与他人谈论关于“死”的话题，他们非常忌讳说“死”。对此，不能让他们回避“死”的问题，必须设法使他们讲出恐惧死亡的真实思想，才能不失时机地进行唯物主义的科学的死亡观教育，让他们认识到死亡是实现人生的完整性所必需的。

　　帮助老人克服消极情绪的措施四、采用音乐疗法，调节老年病人的情绪

　　如果能让老年病人听一些轻快、明朗的乐曲，可使他们悲观抑郁的情绪振作起来;而旋律舒缓的乐曲则能使病人的情绪安定。因为人的情绪活动不仅与大脑皮层有密切关系，而且与人们内分泌系统、植物神经系统、丘脑下部和边缘系统有着更为密切的关系。能够引起人们轻松、舒适感的音乐，就能改善和加强人的大脑皮层、边缘系统和植物神经系统的功能，从而调节其情绪状态。

　　以上这些都是帮助老人克服消极情绪的措施，只有我们学会这些措施，我们才能从真正的意义上帮助到老人。

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