第一时间接纳自己

　　谁都想成为一个完美的人，想生活在完美的国际中。我们总期望自己更美丽些，更动听些，更成功些，由于美丽不只带给我们感官的愉悦，还会让我们天性地自傲。

　　每个人都是独立的，一个人接收另一个人很难，但一个人接收自己更难。我们经常对自己不满，为自己的缺陷懊恼和烦闷，想方设法地想粉饰。在自己面临自己时，我们常常会陷入惧怕与懊悔中不能自拔。

　　可是，自己又不像其他物件，不喜欢了就可以随时丢掉;也不好他人一样，合得来便相处，合不来便分手，用不着去逆来顺受。我们自己不行能把自己丢掉，除非自己完毕自己的生命。自己随时都在纠缠着自己，不管你甘愿也好，不甘愿也罢。满足时，它和你在一起，不满足时它相同不会离开你。生命的无法也在于此。

　　有的人很早就承受了自己，有的人至死都无法承受自己。

　　尽管我们知道，相貌、性格和生命一样，都是我们不能自由选择的。但是，关于自己的不满足，却时间摧残着我们。丑陋使我们不敢大声说话，不敢仰起头走路，不敢面临他人的凝视，在美丽的人面前，我们更天性地感到自卑。总期望有一天，魔镜会俄然呈现，通知你是天下第一佳人。

　　性格也是我们在不知不觉中构成的。尽管我们并不对自己的容貌与性格负完全的职责，但我们却不得不每日面临它。苏格拉底能够知道自己，承受自己。才声称自己自知其无知。我们虽不能像苏格拉底那样，自知自己无知，但承受自己是无知的，却是可以做到。

　　承受自己，有多种方法，由于，国际上有照脸的镜子，但没有照心的镜子，也由于这都是自己的私事，他人可干与不了。

　　比较尘俗的一种是若有若无。对自己的长处，我们不去自己挑明。而想方设法诱导他人说出，尽管仅仅说的人不同，可这其中的奥妙就很深了。自己说的，那叫自卖自夸，叫逞强;他人说的，是“客观”，是“脚踏实地”。聪明的人最善用这一招，临了还会让对方说一句，你真谦善。

　　关于自己的缺陷，我们难以承受，更不情愿被他人指出，尤其是当众指出。领导每次作完陈述都要说“欢迎批评指正”之类的话，你可千万不要当真。这定见不能“指”，更不能“正”，只能当作没有，最好本来就没有。否则。你肯定会免费取得许多“小鞋”穿。

　　比较聪明的一种是：人贵有自知之明。只要自己知道了，自己觉察出问题，神不知鬼不觉地改掉，这才是上上之策。

　　正确的做法就是，三缄其口。不要那样诲人不倦地通知他人“我还有点自知之明”，那其实是在掩耳盗铃，一味地想要改动自己，求全求多。内向的人，期望自己能开畅些，外向的人期望自己深重些，直爽的人期望自己圆滑油滑些，圆滑油滑的人期望自己简略高兴些，都是没有意义的。

　　做人不要粉饰自己，嘴上一套心里一套，浑浑噩噩，得过且过，也不要依然故我，我行我素。接收自己，本质就是了解自己。承受自己的长处，我们便多一分自傲，承受自己的缺陷，我们便多一点理智。表现得坦坦荡荡、光明磊落、平缓、不做作、不夸耀。

　　接收自己需求勇气，也需求意志。接收自己，是一个绵长而艰苦的进程，也是一个人长大、成熟的进程。这当然是一个苦楚的阅历，由于我们会逐步发现，自己不是那样完美，也不行能变成抱负的自己，接收自己的长处也接收自己的缺陷，直面自己的长处需求勇气，直面自己的缺陷更需求坦白，需求包容。

　　知道自己的长处和缺陷，理解自己想做的不一定就能做，理解自己做的不一定全能做好，我们便会自傲、克己、自强，生活便多一些高兴，少一些烦恼。相反，斤斤计较自己的缺陷，不宽恕自己的失误，则会使我们懊丧、自卑。

文章来自:太原心理咨询中心

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