太原心理咨询中心:真正厉害的人，你永远也察觉不到他的情绪

 　　张飞之死,其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了.听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇.最后,两名部下忍无可忍,只好趁张飞醉酒时,将他刺杀在军营里.

　　没人否认张飞能力很大.但能力这么大的人,最后却得不到一个理想的结局.控制不住自己情绪的人,其实能力再大也无济于事.

　　最该掌握的能力是控制自己

　　现代跟古代当然不一样.古人优秀如张飞,不懂管理情绪至少还可以上沙场杀敌,只不过结局不一定好.现代不讲暴力讲脑力,如果让感性情绪控制了理性思维,有可能连混下去都难.真正优秀的人,以做事为主,伤害大局的情绪摆在一边.控制情绪,才能成就最大的能力.

　　真正聪明人是怎样的

　　如果你是对的,你没必要发脾气;如果你是错的,你没资格去发脾气.这才是真正的智慧,可惜大多数人没有想透彻.人只要脾气好,凡事就会好.人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的.人生不管是士农工商,各种人等,只要学习就有进步.

　　自信的人,不靠情绪表达自己

　　能干的人并不是没有情绪,他们只是不被情绪所左右.“怒不过夺,喜不过予”,源于内在的自信与魄力.情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人,与其说是坦率,不如说是缺乏内心历练.在该隐忍的时候隐忍,在该爆发的时候爆发,是一个人成熟的标志.

　　再控制不住情绪,也要学着控制

　　林肯做总统的时候,陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱,林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬.信写好了,部长要把信寄出去时,林肯问：“你在干嘛?”

　　“当然是寄给他啊.”部长不解地问.

　　“你傻啊,快把信烧了.”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的,写信就是为了解气.如果你还不爽,那就再写,写到舒服为止!”

　　心里产生负面情绪,需要疏导发泄,像林肯就用了写信的方法.中国古人的境界要高一点,比如孔子,直接就是“恕”字待之,恕己恕人.做不到这么高境界,就找一件事倾泻所有情绪.

　　清代作家李渔的方法是写字,“予无他癖,唯有著书.忧籍以消,怒籍以释.”郑板桥更加直接.当他受官场挤压、郁郁不得志时,就提笔画竹.画完以后,心理舒坦了,画艺也越发纯熟,一箭双雕.没有人天生就懂得控制情绪.真正能干的人,是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中.

本文地址：http://www.tyxlzxzx.com/qxtj/527.html