|
|
太原科大心理咨询中心
太原心理咨询中心
|
24小时咨询电话
0351-6999991
|
关注微信
|
-
心情郁闷应该如何调节呢?
心情郁闷应该如何调节呢?太原心理咨询专家介绍,相信每一个人都有过心情郁闷的时候吧,各种不顺心的事情都可能成为我们郁闷的根源。如果郁闷得不到很好的缓解的话,那么还会导致更多的心理健康疾病出现,那么心情郁闷应该如何调节呢?来看看下面几个方法吧!
...
【详情】
-
负面情绪出现了要怎么调整呢?
负面情绪出现了要怎么调整呢?太原心理咨询专家介绍,拥有愉快的心情,做任何事情都会显得更加的顺利,所以在生活中我们应该有一个好心情,但是有很多的事情都会影响到自己的情绪,负面情绪出现了要怎么调整呢?看看下面小编为大家介绍的几个方法吧。
...
【详情】
-
怎么调节心理疲劳呢?
怎么调节心理疲劳呢?太原心理咨询专家介绍,我们在生活中、在工作中,总是承受着来自各方的心理压力,因此我们不但身体会感觉到疲劳,我们的心理也会容易疲倦。一旦我们的心理产生疲劳,那么就会对我们的心理健康有所影响。那么,应该怎么调节心理疲劳呢?
...
【详情】
-
怎样才能控制自己的情绪?
怎样才能控制自己的情绪?太原心理咨询专家介绍,每个人都会有自己的情绪,但是总是情绪化的状态就会影响到我们的生活还有工作,让我们不能够理智的去对待和处理事情,所以你需要掌握一些控制自己情绪的方法,才能保证。
...
【详情】
-
吃大餐缓解情绪好不好?
吃大餐缓解情绪好不好?太原心理咨询专家介绍,很多人在生活当中遇到情绪不好的时候,会选择大吃大喝的方式帮助自己缓解情绪,虽然在短时间内这种情绪得到了缓解,可是对于自己的肠胃健康是会带来很大危害的,所以说在遇到情绪不好的时候不要用大餐去解决。
...
【详情】
-
好的习惯帮你改善心情?
好的习惯帮你改善心情?太原心理咨询专家介绍,如何改善心情对一个上班族来说非常重要,好的心情意味着工作效率的提升。其实只要养成好习惯,就能时刻有个好心情了。好习惯能够改善你的心情。生活中有很多细碎的问题困扰我们,那么,从哪方面开始做起呢?
...
【详情】
-
夏季如何让心情不急躁呢?
夏季如何让心情不急躁呢?太原心理咨询专家介绍,人的情绪和很多东西都有关联,如果在阳春三月艳阳高照微风拂面,人的心情一定会很美妙,感觉都想飞起来,但是在夏季,人们的心情往往会比较随着气温的高升而反复,一会烦闷不想说话,一会心情又急躁想要动怒,那么夏季如何让心情不急躁呢?
...
【详情】
-
如何改善负面情绪呢?
如何改善负面情绪呢?太原心理咨询专家介绍,当你面临巨大的工作压力、升学压力、情感问题时,你有没有感觉到自己的心情极不稳定?容易出现焦虑、怨恨、抑郁、愤怒等心理情绪。科学家把这些不良情绪统称为负面情绪,负面情绪是我们每个人都存在的心理问题,如何改善负面情绪呢?
...
【详情】
-
七个心理动作帮你抛掉坏情绪
其实我们的情绪总是会被一些事情所左右,这种负面情绪总会影响到我们的工作和生活,所以一定要学会去调整,那么我们应该用什么样的方法去赶走这些坏情绪呢!下面小编来为大家推荐几个赶走坏情绪的方法.
...
【详情】
-
合理调节情绪应该怎样做呢?
心理保健专家介绍说,不同性格的人遇到事情所表现的情绪也是不同的,紧张型的会变得惊慌失措,不知如何应对;胆怯型的不会表现自己,需要表现的时候情绪颇为紧张;孤僻型的不善于交际,与人交往可能就会产生不好的情绪;多疑型的不够信任他人,情绪易暴躁.合理调节情绪应该怎样做呢?
...
【详情】
页次：14/41 每页10 总数409 首页 上一页 下一页 尾页 转到:
