|
|
太原科大心理咨询中心
太原心理咨询中心
|
24小时咨询电话
0351-6999991
|
关注微信
|
-
克制情绪，从来都不靠忍！
人都有心情不好的时候,可能就在一刹那,无法抵抗的落寞涌上心头,说不出口的难受藏在心底.或许生活本来就很苦,或许压抑了太久,才会忍不住爆发,突然崩溃.再理性的人也会有感性的一面,人都有喜怒哀乐,都有自己的喜欢和厌恶.
...
【详情】
-
太原心理咨询中心:真正厉害的人，你永远也察觉不到他的情绪
张飞之死,其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了.听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇.最后,两名部下忍无可忍,只好趁张飞醉酒时,将他刺杀在军营里.
...
【详情】
-
把最好的情绪，给最亲的人
我们是不是经常犯这样的错误：对越是陌生的人,越是毕恭毕敬.而对越是亲近的人,却常常满脸抱怨.对他人给予的小恩小惠,我们总是万分感激;对家人给予的各种关怀,却常常视而不见.其实,我们最大的错误就是,把最差的情绪和最糟糕的一面,都给了最亲近和最爱的人.却把耐心和宽容,留给了陌生人.
...
【详情】
-
太原心理咨询中心教你怎么做情绪的主人
生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常,但情绪就像水,宜疏不宜堵.学会控制情绪,不能把情绪看得过重,也不能一味遏制情绪的产生.拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大”.
...
【详情】
-
你知道自己的情绪是什么吗
细思量,我们这一生,从一出生,就在用自己的情绪来宣泄自己心中各种的感受.幼儿时期的我们,饿了会用哭声来告诉大人们自己的感受,自己尿湿了、拉了不舒服更会用哭声来向全世界宣布,这哭声就是自己情绪的宣泄.
...
【详情】
-
停止抱怨，让情绪成长起来
世界上没有消极的能量,没有不堪的人,也没有糟糕的上司。要对我们和我们的个人感受负责的,其实是我们自己.自我责任首先意味着自我观照,也就是了解自我,感受自己和世界的联系.感受我们与世界相处的方式.
...
【详情】
-
太原心理咨询中心：情绪调节的办法
情绪跌宕起伏,往往都是因为人或事.任何天大事情都有个期限,它所带来的影响总会让人习惯,或让人做出改变.个人认为,事情带来的情绪不佳都有它的时效性,用一句英文就可以解决—— GET THROUGH IT!一切都会过去!所以,没必要回避,也不用惧怕它,
...
【详情】
-
心理专家告诉你，哪些情绪需要调节
“人生不如意事十有八九”在日常生活中人总是会遇到各种情况，产生各种情绪，有时欣喜、愉悦、满足，有时焦虑不安、愤怒恐惧，有时抑郁苦闷、孤独无助……情绪最能体现一个人的内心状态，个体情绪也是伴随着个体心理活动而发生变化的。良好的情绪调节能够促进身心健康，不良的情绪调节或情绪失调会破坏身心健康。心理医生告诉你，情绪调节是什么，哪些情绪是需要调节的。
...
【详情】
-
情绪调节的6种方法,天天保持好心情！
情绪与人的身心健康关系紧密,主要体现在以下两方面,一方面,管理人类情绪活动的中枢神经系统的有关部位,同时又是人体各内脏和内分泌腺体活动的控制者,因此情绪的变化能够影响内脏活动和内分泌腺的活动,另一方面,由于情感的产生经常伴随有机体的一系列生理变化,因而情感既是人致病的因素,也有治病的作用,
...
【详情】
-
情绪来了怎么办,几种情绪调节策略
情绪调节和应对二词需要进行一下区分。情绪调节是由我们对自己产生何种情绪、何时产生情绪、体验到情绪的强烈程度以及如何表达情绪进行控制的策略组成的；而应对是指人们在经历压力事件时或之后降低消极情绪水平的尝试。两者的区分就是应对总是针对消极情绪的，但是情绪调节包括增强、减弱积极情绪体验的尝试。
...
【详情】
页次：34/41 每页10 总数409 首页 上一页 下一页 尾页 转到:
