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太原科大心理咨询中心
太原心理咨询中心
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太原心理咨询中心:管理个人情绪的办法
情绪是指个人对自己需求与客观事物之间关系的短期和强烈反应。是一种主观体验、生理反应、认知交互并表达一些特定的行为。情绪管理是一种利用和管理这些感受的手段、响应、评估和具体行为。情绪管理是指通过研究个体和群体对自己情绪和其他人情绪的理解来控制他人和群体情绪的能力协调、指导、交互和控制，充分利用和培养个人和群体的情商，培养控制情绪的能力
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如何做到健康的换位思考？
我们自己或是我们的朋友、家人可能有过这样的困扰：由于太过善于察觉别人情绪的变化、太容易被他人的情绪影响，在生活中不仅要承担自己的情绪，还需要额外承担一份别人的情绪，如果别人的负面情绪严重，自己也会有相应的负面感受。
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太原心理咨询中心:好情绪添助力，坏情绪毁一生
在忙碌的工作与生活中，我们总会遇到许许多多的问题，需要克服不胜枚举的困难，有的人善于把问题与困难看成挑战与机遇，在解决问题与战胜困难的过程中，自己也逐渐强大，最终让自己获得理想的生活。这类人的世界总是充满希望与激情，自然也不会缺乏快乐。
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情绪对于身体状态的影响
情绪，是人类身体和心理的本能反应，没有谁能完全摆脱情绪，从出生开始，九类基本情绪就注定伴随我们一生。也正因如此，情绪并发症的多发性，也就不足为奇了。它可能会在你初识世界时就出现，也可能在你上学期间出现；可能会在你失恋后情绪低落之时出现，亦可能会在你生活稳定却深感无聊之际出现。
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太原心理咨询:从小情绪遗留的干扰，常挥之不去
很多时候，我发现在工作中，身边充满了抱怨，满腹牢骚替代了工作的主题。同事间更多的是复杂的人际关系，枯燥的工作内容，更多的是“无用武之地”的苦恼，薪资待遇太低的感叹。在这样的氛围影响下，我渐渐发现自己对工作也开始了抱怨，工作效率极大的降低。我很希望自己的情绪能够得到有效的调整，但是又不知从何下手。
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自私是罪恶的深渊，别走进去
自私情绪指的是只顾自己的利益，不顾他人、集体、国家和社会的利益的一种心理状态。自私有程度上的不同，轻微一点是计较个人得失、有私心杂念、不讲公德；严重的则是为达到个人目的不择手段，非法占有个人利益。
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太原心理咨询中心分析虚荣情绪是如何表现的呢？
虚荣情绪是一种扭曲心理状态，是自尊心的夸大表现，追求的只是一种安慰，是人们为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的自我满足的情绪。心理学上认为，虚荣心是一种被扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格缺陷，是人们为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。虚荣心是人类的一种心理状态。
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太原心理咨询中心:情绪会影响你的看法
情绪是一种可变化的持续性情感，它直接影响人对事物的看法和行动。情绪直接影响着一个人的看法和行动。同一个人，因情绪好坏不同，可对同一件事产生完全不同的两种甚至更多种看法和反应。比如说，一对男女热恋，女的说：你不嫌我胖吗？男的说：胖好，杨贵妃就胖。后来夫妻失和了，男的说：看你胖得像头猪，真讨厌！
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太原心理咨询:自卑可能是你不去发现你自己的优势
所谓自卑，就是自以为不如人，自己轻视自己，自己看不起自己，然后紧闭自己的灵魂之门。久而久之，灵魂之锁生了锈，很难打开。如果滋生了可怕的自卑心，就会成为生活中脆弱的小草，象河流中没有风帆、没舵、没浆的航船，随波逐流。
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太原心理咨询中心：不做情绪的奴隶
你曾经有过这样的经历吗？忽然之间，莫名其妙、没有缘由的焦虑不安、坐卧不宁；受到一些挫折和失败之后大脑一片空白，只想离群索居，封闭自己；和别人争吵后，气得四处游走，漫无目的，甚至还会买一堆乱七八糟的东西泄愤。
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