职场中如何对抗心理倦怠

　　职场中如何对抗心理倦怠，太原心理咨询专家介绍，一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作，这被称作“职业倦怠症”，加拿大著名心理大师克丽丝汀?马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。

　　职场中如何对抗心理倦怠，据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等。职场中如何对抗心理倦怠，对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到、早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。

　　职场中如何对抗心理倦怠，工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不符合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不合，这些都会变相引发职业倦怠症。

　　职场中如何对抗心理倦怠，很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的抑郁症中。

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