处理不好人际关系怎么办

 　　处理不好人际关系怎么办?近日，一位网友在太原科大心理咨询中心公众号留言：

　　您好，我最近遇到一些问题，很是影响心境!我在一家公司实习，同为实习生的还有我的同学兼舍友!她比我来公司早!唉，不知道怎样说了，我老是感觉她看不起我，她不会的问题我给她说了，可是她完全不睬!还有我老是学不会怎样去迎合老总，得心应手!然后现在在公司各种不顺!心境也欠好，感觉自己情商智商都好低啊!唉，我该怎样办啊?

处理不好人际关系怎么办

　　处理不好人际关系怎么办?太原科大心理咨询中心老师回复：

　　有人的地方，就有人际联系问题。在校园，有师生联系，同学联系;在单位，有上下级联系，搭档联系;在宗教里，有师徒联系，同修联系;在家里，有爸爸妈妈和小孩的联系，孩子之间有兄弟姐妹的联系……

　　有个动画片，讲三个和尚挑水吃的故事。从前有一座山，山上有座小庙，庙里有个甲和尚。他每天挑水、念经、敲木鱼，给菩萨案桌上的水瓶添水，夜里不让老鼠来偷东西，日子过得安稳安闲。

　　不久，来了个乙和尚。他一到庙里，就把半缸水喝光了。甲和尚叫他去挑水，乙和尚心想一个人去挑水太吃亏了 ，便要甲和尚和他一同去抬水，两个人只能抬一只桶，并且水桶有必要放在担子的中央，两人才心安理得。这样总算还有水喝。

　　后来，又来了个丙和尚。他也想喝水，但缸里没水。甲和尚和乙和尚叫他自己去挑，丙和尚挑来一担水，马上单独喝光了。从此谁也不挑水，三个和尚就没水喝。咱们各念各的经，各敲各的木鱼，菩萨面前的净水瓶也没人添水，花草干枯了。夜里老鼠出来偷东西，谁也不论。成果老鼠猖狂，打翻烛台，燃起大火。三个和尚这才一同奋力救火 ，大火熄灭了，他们也觉醒了。从此三个和尚齐心协力，水天然就更多了。

　　所以你看，两三个人在一同共处，都会面对人际联系的问题，那么在一个大的安排里，比方校园、机关、集体、企事业单位，乃至暂时组成的驴友团队，咱们都要面对各式各样的人际联系。只需咱们不是在独处的状态，就会和人打交道，这些是咱们逃避不了的。

　　是共处和谐，仍是联系紧张?这很检测咱们的情商。在人际联系中，交流是极为重要的。人与人之间出了问题需求交流，国与国之间出了问题也需求交流。一切对立的和平解决都需求交流。

　　一般说来，人际联系要遵从几个准则：

　　交流准则：人际往来是一个社会交流进程。交流的准则是：个别等待人际往来对自己是有价值的，即在往来进程中的得大于失，至少等于失。人际往来是两边依据自己的价值观进行挑选的成果。

　　彼此准则：人际联系的根底是彼此间的彼此注重与支撑。任何个别都不会平白无故地接收他人。喜爱是有条件的，彼此性就是条件，咱们喜爱那些也喜爱咱们的人。人际往来中的接近与疏远、喜爱与不喜爱是彼此的。

　　对等准则：在人际往来中总要有一定的支付或投入，往来的两个方面的需求和这种需求的满意程度有必要是对等的，对等是建立人际联系的条件。人际往来作为人们之间的心思交流，是自动的、彼此的、有来有往的。人都有友爱和受人敬重的需求，都期望得到他人的对等对待、人的这种需求，就是对等的需求。

　　相容准则：相容是指人际往来中的心思相容，即指人与人之间的和谐联系，与人共处时的容纳、包涵、宽恕及忍让。要做到心思相容，应留意添加往来频率;寻觅一起点;谦善和宽恕。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要谅解他人，遇事多为他人考虑，即便他人犯了过错，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，避免因小失大，损伤彼此之间的爱情。只需干事业、团结有力，做出一些退让是值得的。

　　信誉准则：信誉即指一个人诚笃、不诈骗、恪守许诺，然后获得他人的信赖。人离不开往来，往来离不开信誉。要做到说话算数，不轻许许诺。与人往来时要热心友爱，以诚相待，不卑不亢，正经而不过于拘谨，谦逊而不矫饰造作，要充沛显示自己的自傲心。一个有自傲心的人，才可能获得他人的信赖.处事决断、赋有主意、精神饱满、充满自傲的人就容易激起他人的往来动机。获取他人的信赖，发生使人乐于与你往来的魅力。

　　自我维护准则：自我价值是个别对本身价值的意识与点评;自我价值维护是一种自我支撑倾向的心思活动，其意图是避免自我价值遭到否定和降低。因为自我价值是通过他人点评而建立的，个别对他人点评极端灵敏。对必定自我价值的他人，个别对其认同和接收，并反投以必定与支撑;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此刻可能激活个别的自我价值维护动机。

　　了解准则：了解主要是指体恤了了解他人的需求，明晰他人言行的动机和意义，并协助和促成他人合理需求的满意，对他人日子和言行的有价值部分给予鼓舞、支撑和认可。上述这些人际往来的基本准则，是处理人际联系不可分割的几个方面。运用和掌握这些准则，是处理好人际联系的基本条件。

　　处理不好人际关系怎么办?遵从这几个准则，那么在任何安排或集体里，你都会有不错的人际联系。你刚刚踏入社会，未来的路途还很长，往后要面对的各式各样的人际联系会更多更杂乱。从释教的角度来说，咱们要尽量和他人结善缘，不结恶缘。即便没有一起的知道、价值取向、利益、抱负等等，至少能够坚持尊重。对于欠好打交道的人，也能够敬而远之，让自己坚持一个平和的心态，不因此而生烦恼和嗔恨。

　　处理不好人际关系应该怎么办?善缘也好，恶缘也好，都当作是助缘，是来协助咱们生长的，这样想就会豁然许多。期望对你有所协助。

文章来自:太原心理咨询|太原心理咨询中心

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